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1、你可以把自己运动的某一个训练项目进行分享，分享到Facebook或者是Twitter上；

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1、工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械；

2、健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身；

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果。

软件特色

1、每日打卡，全程记录你的健身历程

2、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持

3、每节课程的时长都比较适中，利用下班空余时间，在家就可以来上两节课；不仅运动了，还能解解一天的疲劳

4、想要胸肌腹肌马甲线人鱼线?想减脂?想塑形

5、动作展示都很详细，小白也能轻松练习

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小编评价

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2、作为一名严重拖延症患者，用户一直无法保持健康时间，app是一个拥有丰富健身信息的移动健身库，可随时随地练习完美的身体，并且还能拍照记录每一天的健身效果，让你的健身更加有动力，那还等什么呢，感兴趣的下载去体验吧

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4、这款软件将会手把手从你的饮食习惯以及你的健身习惯来帮助你打造最完美的自己，软件的操作很简单整个页面比较清爽同时还有视频以及直播帮助你快速入门，你还能在这里找到一个教练帮助你一起练习

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更新日志

8.3.120 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。

- 爬楼体验优化，优化台阶数和楼层数的预估和调整；

- 第三方同步跳绳和爬楼数据更全面；

- 运动币增加新玩法，每周可以运动兑奖。